خمول واضطرابات 😣🤬😟

 لاشك اننا جميعا نعاني من خمول وعدم ارتياح والام وهبوط حاد في المعنويات نسبة لضغوط الحياة وعدم وجود متنفس او اماكن للاسترخاء والابتعاد عن الروتين والعمل.

ما العمل في مثل هذه الحالة؟

سنحلل كل اجابة على حده،،،